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日前，財政部公布報告，去年住房公積金提取額同比大增44.92/%，占全年繳存額的75.52/%，比上年提高17個百分點。你每月繳存的公積金提取了嗎？你知道哪些情況可使用公積金嗎？公積金的眾多冷知識你搞懂了嗎？公積金的7種用途公積金的11個冷知識① 公積金的繳存比例上海市職工本人和單位繳存比例為7/%。比如你工資5000元，你個人繳納的公積金就是350元，單位也同時繳納350元。這700元都是你的，你可以像上圖那樣用。②/ 公積金可以提取嗎？職工有下列情況之一的，可以提取職工住房公積金賬戶內的存儲余額：購買、建造、翻建、大修自住住房的；離休、退休的；完全喪失勞動能力，并與單位終止勞動關系的；出境定居的；償還購房貸款本息的；房租超過家庭工資收入的規定比例的。其中2、3、4項，提取職工住房公積金的，應當同時注銷職工住房公積金賬戶。③非滬籍職工離開上海后，能辦理住房公積金賬戶銷戶提取嗎？根據國務院《住房公積金管理條例》第四章第二十四條，即第②條提到的6種情況。非滬籍職工離滬并不屬于政策規定可以提取住房公積金賬戶存儲余額的情形，因此不能辦理銷戶提取。④/ 死亡后繼承人可提取公積金職工死亡或者被宣告死亡的，職工的繼承人、受遺贈人可以提取職工住房公積金賬戶內的存儲余額；無繼承人也無受遺贈人的，職工住房公積金賬戶內的存儲余額納入住房公積金增值收益中。⑤非滬籍職工離開上海后在外省市重新就業的，住房公積金可以接續嗎？非滬籍職工勞動關系遷出本市的，且已與外省市單位建立勞動關系并設立住房公積金賬戶的，可以辦理賬戶轉移接續手續，以便職工在當地持續性享有住房公積金租賃提取、購房貸款等政策和服務。⑥公積金貸款條件職工購買、建造自住住房申請住房公積金貸款的，應當同時符合下列條件：申請貸款前繳存住房公積金達到規定期限；自有資金支付購房款不低于規定比例；具有穩定的經濟收入和貸款償還能力；無尚未還清并可能影響貸款償還能力的債務。⑦“組合貸款”是什么？如何還款？住房公積金組合貸款，指個人申請住房公積金貸款不足以支付購買住房所需資金時，其不足部分向貸款銀行申請住房商業性貸款的兩種貸款之總稱。若你辦理的是本市組合貸款，作為該筆貸款的主貸人及其配偶、直系血親，若沒有其他尚未還清的公積金債務的情況下，你可以在首次還款后，向貸款放款銀行提出沖還貸的申請，具體流程看下圖：（可點擊查看大圖）⑧公積金還清后多久可以再貸款?公積金貸款結清后需要您先去置業擔保公司辦理抵押注銷手續，抵押注銷完成后去房屋所在區、縣房地產交易中心辦理注銷手續，一般辦理一項一個工作日就能辦理完成，如果再申請公積金貸款一般需一至二周。⑨職工換單位時，公積金怎么辦？職工與原單位終止勞動關系后即被新單位錄用的，原單位應當自勞動關系終止之日起三十日內，將職工住房公積金賬戶轉移到新單位；職工與原單位終止勞動關系后尚未被新單位錄用的，原單位應當自勞動關系終止之日起三十日內，將職工住房公積金賬戶轉入市公積金管理中心封存管理；職工被新單位錄用后，新單位應當自錄用之日起三十日內，為職工辦理住房公積金賬戶啟封和轉移手續。⑩單位不辦理公積金轉移等手續，職工該如何維權？單位不為職工辦理住房公積金賬戶轉移、封存、啟封等手續，職工可以憑有效證明材料向市公積金管理中心申請督促辦理，經督促單位在十日內仍不辦理的，市公積金管理中心應當在二十日內予以辦理。公積金可“借用”給未婚成年子女購買住房的，住房公積金繳存職工可不為共同購買人，也可以繳存人的名義申請住房公積金貸款。說白了就是：我兒子公積金不夠貸款買房的，我的公積金夠，我就可以以我的名義申請公積金貸款，但是購房合同上簽我兒子名。勞動報綜合整理

院長前言：如果讓一個活了50多歲的養生專家談長壽，那肯定是荒謬的，比如林海峰，梅墨生，因為他們連60歲都沒活到，何談養生？何談長壽？前兩個月我在錫惠公園碰到一個日本老年旅游團，大約有二十多人，大多七八十歲了，我隨手拍了張照片，竟然發現沒有一個胖子，都比較清瘦，手腳靈活。我想日本人的平均壽命達到84.2歲，全球第一，這批老人大多在三四十年代出生，那時的日本生活條件也好不到哪兒去，從小也吃苦，那他們為什么長壽？除了日本的醫療水平，飲食習慣之外，還有良好的長壽行為。日本最近新公布的6大長壽行為，運動竟然排最后，第一是什么，你猜猜看？這六條做到不難，比養生專家們說的靠譜多了！日本人的六大長壽行為1、 養成午睡習慣高度緊張的生活節奏，往往使人力不從心，經常感到疲憊，因此午睡就成了恢復體力、消除疲勞的重要保障，午睡時一定要保證正確的睡姿，將腿部抬高，有助于促進全身的血液循環，醒來后慢慢起身，避免造成腦部供血不足，引起頭暈。2、 居室衛生保持居室干凈衛生，有助于放松心情和身體，注意室內通風換氣，保證氧氣充足，避免呼氣道吸入過多的不新鮮空氣，引起炎癥，居室環境不好，生活垃圾量多，不及時清理，污染室內環境，不僅會影響心情還會導致細菌傳染，不利于身體健康。3、 曬曬太陽曬太陽可以促進身體維生素D的產生，體內維生素含量高的話，能保持細胞的年輕，人體所需的維生素D，大部分都是依靠太陽獲得的，常曬太陽有助于人體鈣、磷的吸收，能增強骨骼功能，預防骨質疏松等，曬太陽選擇陽光不強烈的時段，以防曬傷。4、 少吃零食首先在三餐之外，盡量不吃零食，保持三餐的營養均衡、適量，在保證人體營養物質充足的情況下，不要吃大量的零食，一方面零食會增加腸胃的負擔，是人體過多的吸收營養，引起肥胖、脂肪堆積的問題，一方面還容易損傷脾胃，不利于身體健康。5、 心情愉悅老話說憂則傷身，樂則長壽，可見心情愉悅對健康和長壽起著關鍵性作用，精神上的疲勞，會造成身體免疫力下降，容易引發身體疾病，而心情愉悅的人，往往知足常樂，凡事都看好的一面，擁有樂觀積極的心態，避免自身陷入痛苦，危害健康。6、 適當運動適當的運動有助于保持腦力和體力的協調，消除身體疲勞，緩解身體壓力，防止身體抵抗力變差，有助于延年益壽，冬季應以舒緩的運動為主，例如瑜伽、太極、慢跑等，劇烈的運動，不僅不利于身體健康，還會造成機體損傷，對健康無益。由此可見，健康的生活方式再配合樂觀的心態，有助于身體健康、養壽。日本新公布六大長壽行為，有養成午睡習慣、保持居室衛生、曬曬太陽、少吃零食、心情愉悅、適當運動這六種，運動排最后，第一是養成午睡習慣，你猜對了嗎？要想長壽，還一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣，以一種積極向上的心態面對生活。院長后記：如果您覺得這篇文章不錯，就轉發給您的至愛親朋吧，新的一年，什么最重要，健康啊！祝大家龍馬精神，神清氣爽！

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