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有一句形容陪伴的句子：“陪伴，是最長情的告白。"一定要深深體會，才能感知怎樣情深意切的人，才能寫出這樣令人動容的話語。平時，給不了兒子想要的陪伴，那么，在假日，最幸福的時刻莫過于，和兒子相處的時光。高中以前，無論陽光、不論風雨地陪伴兒子。兒子的上學時光，成了擁有美好記憶的生活片段。每天在他身邊的陪伴，也成了我給予他的最好的愛。那時，仿佛陪伴已是日常，在一起成了我們最長情的時光。直到兒子去了遠方讀書，這樣的日常，成了如今聚少離多的回憶綿長。這個假期與兒子團聚，看到他，有種孩子長大了的感覺。忽然覺得，自從陪伴他的日子越來越少，陪伴的主角已然發生轉換，似乎由從前我陪伴他，變成了他陪伴我。這樣的主角變換如不可逆轉的時空變化，預示著我們的漸漸老去，和兒子的漸漸長大。每次兒子回家總纏著我陪他看電影，這次也不例外。但提出的卻是這樣的話：“媽媽，這次我陪你看場電影，專為你選的。前次看美國電影《美麗心靈》刻意只看一半，只希望陪你欣賞這場美輪美奐的電影，所帶來的一個數學家的精彩人生和給觀影者的啟示，相信你一定會喜歡，也會得到一些思想的啟迪。“這樣的要求肯定是要滿足的，雖然之前看過電影簡介和影評，但是都錯過了。這次兒子強烈建議，那么，即使寫作很晚完成，也要和他靜靜地在家里享受這觀影時光。《美麗心靈》是一部講述數學家約翰·福布斯·納什，在精神疾病的困擾下，憑著對妻子的愛，通過頑強的毅力，努力克服精神分裂癥引起的幻覺，在博弈論和微分幾何學領域潛心研究，最終獲得諾貝爾經濟學獎的故事 。這樣的故事在羅素·克勞和詹妮弗·康納利的精彩演繹下，我們看到了電影名字“mind”心靈的真正含義。每一個人的心靈，由大腦控制，但也有自己的心靈去感受。我們隨著畫面溫馨的橙色色調感受著主人公和妻子美好的愛情，同樣也從羅素扮演的納什，在精神和行為上的變化，感受到他內心為了愛的強大。整部片子圍繞的主線是男女主人公的愛情故事，但是我卻從男主人公納什幻覺中的人物看到了納什內心的需求。就如曾經看到一篇影評中這樣說過：“社會心理學家舒茨在1958年提出的人際需要的三維理論，每個個體在人際互動過程中，都有三種基本的需要：包容需要、支配需要和情感需要。”在電影中，納什幻覺中有三個人物：查爾斯、威廉和查爾斯的侄女瑪西，這三個人物無疑代表著的就是這三種需求：理解陪伴的包容、被支配急需被肯定的愿望、對情感的需要和渴望。影片中的場景和人物，折射到我們的生活何嘗不是如此。我們也需要這樣的朋友、上級、愛人和親人。只是我們沒有把內心的需要幻化成精神分裂的人像中，但在內心深處卻潛藏著這些強烈的精神需求。好電影能帶給人的除了啟迪以外，更多的卻是來自內心的感動。無論是為主人公納什和妻子的愛情所感動，還是為納什用理性戰勝病魔取得成就的經歷所震撼，都給予了我們對生活中美好的一種憧憬和向往。而這部電影帶給我的，卻是來自內心的深深觸動，那就是，無論是孩子因成長而遠離，還是父母因愛而讓孩子獨立，即使長期的分離，我們也要在短短相聚的時光，陪伴在愛的人身邊，真真切切地感受愛，珍惜愛。

/  / / /  / 提高時間效率不是靠員工單純的口頭說說獲得的，而是需要借助各種練習獲得。有幾個好的練習方法可以幫助員工培養良好的時間管理習慣，對這些方法的思考越深入，實踐的次數越多，就越能迅速的把自己培養成一個高效率，高效能和高產出的人。1，謹記自我形象決定表現/  /  /  / 為了讓自己的外在行為與內在個人圖像表現一致，員工們通過練習冥想，將自己塑造為與過去完全不同的形象，將自己視為絕對出色的時間管理者和自我管理者，讓這一圖像不停的在腦海中播放，直到其作為新的指令集被自身潛意識所接受，這時，個人時間管理將變得輕松，主動。2，謹記新習慣的養成需要重復練習/  /  /  /  / 為改變現在的工作形象和時間管理習慣，員工們讓自己的潛意識接受新的指令，圖片和自我肯定，并將其作為個人行為的新運行指令，這個過程需要時間。但是，員工們對自己極具耐心，因為員工們清楚，徹底改變不需要很久，但絕非一朝一夕。3，做出時間承諾/  /  /  / 向自己承諾，我將遵守時間，集中精力完成最重要的任務，然后向其他人承諾自己會在將來的工作中更有效率。此時，才能更輕松的實現自己許下的堅定承諾，并用該承諾約束自己的行為。當員工知道其他人在監督自己的言行時，他會更加自律，更加堅定。4，改變阻礙進步的時間管理惡習/  /  /  / 循序漸進的改變一種工作習慣或行為，這一習慣或行為在改正后會產生莫大的幫助。當員工們將自己在某一方面的惡習改正后，自己的工作效率就會有很大的提高。5，培養新的時間管理習慣/  /  /  / 永遠不要讓自己偷懶，永遠不要為工作中的懈怠找理由或使偷懶變得合情合理，而要下定決心每次都重復新的行為，直到新習慣根深蒂固。6，采用試對法而非試錯法/  /  /  / 要從失敗中吸取教訓，學會如何成功。而員工們會主動分析自身時間管理不善的原因，回顧并審視在工作中時間管理最糟糕的部分，問自己，那時為什么會采用那種操作方式，是什么妨礙了做事的效率。花些時間反思自己當時的行為，這使員工們更愿意為多出成果和提高效率主動做出改變。7，相信自己是出色的時間管理者/  /  /  /  信念原則表明，行為者的信念會變成現實。信念越強烈，信念轉變為現實的速度就越快。如果信念堅定持久，該信念就會轉化與時間有關的新行為。通過時間管理培訓，來培養其優秀的時間管理習慣，改變壞習慣，并一直堅持下去，知道其新的時間管理成為永久習慣為止。

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