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其他資訊

　　跑快一點，讓煩惱追不上。
　　跑慢一點，讓靈魂追得上。
　　這不是一本跑步聖經，卻是因為跑步所啟發的一本書，關於創作、生活、生命。

　　盧建彰相信創意就是生活的各種面向，覺得故事比權勢強悍，認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子。

　　他到世界各地、台灣各個角落跑步，從步伐中觀察當地風光人情，將從中獲得的創意、觀察乃至於對人生的啟發，在書中誠實揭露。

　　「我幾乎所有的東西都在跑步時想的，
　　跑步讓我思考的同時，更加相信自己可以靠自己的力量前進。」── Kurt Lu盧建彰

　　我喜歡用每公里5分鐘的速度，去理解城市。
　　在生活裡奔波太快的我們，有時會讓影子跟不上，
　　這時你得往外跑，讓影子重新找到你，讓你的心再度回到胸膛。

　　跟人生一樣，跑步時，只有你跟自己一起。
　　一起找出方向，一起面對岔路，一起走錯路，
　　一起聽見有人叫你不要跑了，一起聽到自己叫自己算了，
　　一起在走上對的路後發現，原來是自己把路給走出來的，
　　而那裡，原來，根本沒有路。

　　我們都跑在去死的路上，只是假裝不知道。
　　就算不知道，你還是在路上，
　　也許，因為知道，而稍稍跑得有點樣子。

　　每場跑步總有折返點，每一步都可以是折返點，
　　每一步，也都可以是起點、是終點。
　　我決定，以後的每一步，都是我決定。

　　你跑你快樂

　　我在台北工作，但常想回台南跑步。尤其交片不順利時，總希望衝出看片室，一路跑到台南去，跑回老家安平去。衝過紅磚色的安平古堡，遊過細窄的老街巷，沿著溪，依著紅樹林，跟身長優雅鞠躬的白鷺鷥抱怨。夕陽還不吝嗇的在正前方引路，你的腳步只要朝著它，就可以一路跑進海裡。

　　你大可脫去跑鞋，自在地躺在細軟如冰淇淋的沙灘上，讓肌肉放鬆神經放鬆世界放鬆，腳是你的，矯飾不是你的，你是自己的。

　　當然，更要看看自己的腳印在沙灘上留下的是不是堅實？我們不都喜歡腳踏實地，自體前進？你可以起身，讓足跡留在沙灘上，因為水泥叢林裡雖然不容你個人留下太多印記，但安平可不一樣，瞧瞧你腳印旁那是誰的腳印？就算是最輕盈的水鳥，都可以在這印下足跡留念，標示一天的歡暢，所以你不需要錢櫃，你不需要夜店，你是 runner，你跑你快樂。跑，讓煩惱追不上，喘氣讓自己喘息，讓那些惹你的妖怪氣喘。

　　你是第一，因為跑的只有你。

　　祝福你，跑步時，滿是大太陽。

專文推薦

　　龔大中│奧美廣告執行創意總監

陽光推薦

　　（按姓氏筆劃排列）

　　很多人都會用自己的方式來認識自己、認識世界，我最常用的方式也是跑步。看了盧導用跑步來認識城市讓我心生羨慕，因為跑步是最快可以看到城市真正面貌的方式。看了這本書後，我彷彿也像到了這些地方一樣。跑步對我來說就像腳步不停的加速前進，腦中思緒卻是不停的排列思考。我不知道跑步有什麼魔力，只知道，跑就對了！──修杰楷│演員

　　左腳、右腳、左腳、右腳，然後把速度加快，右手、左手、右手、左手，輪流順著身體擺動著，就是這樣開始的。平時日子太安逸，找件事虐待自己，有種活著的感覺（當然也是跑在去死的路上，活著才能死嘛）。說自己是跑者，不如說我是腦內啡上癮者。我好奇的是，當你知道有一件事情做完後會令你快樂，那爲什麼不去？既然都買了這本書（或正打算要買），那表示你有想要一個改變，不管你在這左右腳交換的過程中得到了什麼，我相信，你不會失望的。──陳意涵│演員

　　對我來說，跑步不是一種運動、一種興趣，也不是什麼習慣。它是一種狀態，不是只有跑步的時候在跑步，一旦成為真正的跑者，你就無時無刻不在跑步之中……。說是狀態也許還不夠，更準確的說法是一種活著的方式。對，一種活著的方式。這麼說起來，我就能完全理解或者體會為什麼Kurt要把它寫成《跑在去死的路上，我們真的活著嗎？》──龔大中│奧美廣告執行創意總監

 

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  作者： 盧建彰    新功能介紹
• 出版社：天下文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/29
• 語言：繁體中文

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  文／七逗旅遊網提供　圖／鳳凰旅遊 德國最高峰是「楚格峰」，瑞士「少女峰」為世界的屋脊！鳳凰旅遊「德.瑞.湖光山色雙峰會」之旅，讓您楚格峰、少女峰美景一次收藏，歐洲阿爾卑斯山脈最美景色無一遺漏，還暢遊三大城堡宮殿及五大中古世紀名城，徜徉歐洲湖光山色間。 海拔2,962公尺的楚格峰，為德國第一高峰，鳳凰旅遊「德瑞湖光山色雙峰會13天」，帶您搭乘齒軌火車，登上海拔2600公尺楚格峰冰川平台，續乘冰川號纜車，親臨德國最高楚格峰，由峰頂極目遠眺，德國、奧地利、義大利、瑞士等阿爾卑斯山千萬峰巒美景盡收眼底。 除此，搭乘另一座纜車前往天空步道觀景台，景觀台距離地面垂直高度有一千公尺，由兩條一高一低、上下兩層、交叉成Ｘ形狀的觀景天橋組成，站在其上環視四週，阿爾卑斯山區絕景一覽無遺。 享有「歐洲屋脊」美譽的少女峰，對於旅人有著獨特的魅力，也被列名為歐洲少數世界自然遺產之一。 搭乘最著名瑞士黃金景觀火車Golden Pass，從盧森前往茵特拉根Interlaken，沿途經過風高山與湖泊、鄉村與森林，所到之處盡是美景。 想要登上海拔3454公尺少女峰火車站，必須轉搭高山火車，列車緩緩行駛於層層山巒，遠眺海拔4158公尺高的少女峰、4099公尺高的僧侶峰、3970公尺高的艾格峰，景象萬千，處處都是拍照取景的好角度。抵達這歐洲最高的火車站，體驗白雪皚皚、群峰簇擁足下的豪氣干雲；天然生成的萬年冰洞中，鬼斧神工的雕刻，展現奇特造景。 旅程中更安排了五大中古世紀名城：烏茲堡、羅騰堡、海德堡、紐倫堡、慕尼黑，13天的旅程，遍及羅曼蒂克大道、古堡大道、阿爾卑斯之路、黑森林區，沿途可見古堡及城鄉小鎮風光，充實又饒富趣味。經典景點新天鵝堡、海德堡古堡、烏茲堡主教宮殿，都包含了參觀門票，不只在城堡外照相，更要讓旅客入內參觀精華所在。 德國數條著名景觀大道中的羅曼蒂克大道，有著網友們也大推的中古世紀名城。號稱為中世紀寶石的羅騰堡，完整保留了古老的街道、住家，在歐洲仍屬罕見，一進城門彷若穿越時光隧道，進入中古世紀浪漫的世界，漫步欣賞市政廳、議員會議館，感受古色古香歷史風情。 傳奇的紐倫堡保有古樸景致，為德國經典中世紀古城，曾是多位德意志皇帝誕生和居住地，充滿濃厚皇室氣息，亦是德國的工藝之都。紐倫堡為巴伐利亞第二大城，著名芭蕾舞劇「胡桃鉗」背景也據傳源於此，一年四季遊人如織，特別是聖誕節期間，聖誕市集受到旅人青睞。 來到巴伐利亞首府慕尼黑，可感受歐洲最繁榮的城巿的氣氛！必訪景點舊城瑪麗亞廣場，中央豎立著聖母瑪麗亞黃金塑像，而圍繞在四周的則為氣勢宏偉之新市政廳；在皇宮區可以瀏覽16～18世紀皇宮建築群，漫步皇宮花園，欣賞阿提納教堂，彷彿置身歐洲名畫中。 離慕尼黑不遠的國王湖，是德國最美麗的湖泊，清澈的湖水倒映著阿爾卑斯群山，搭乘遊船前往聖巴爾特羅梅修道院，紅色的屋頂與周圍的盎然綠意，宛如進入遺世獨立的人間天堂。 此外，鳳凰的行程一向對餐食安排極為用心，行程中特別安排了海德堡米其林推薦餐廳、德國豬腳風味餐、瑞士三大火鍋風味餐、法式油封鴨風味餐等等，讓大家在欣賞景點之外，進一步領略德瑞飲食文化特色。 更多相關訊息 行程推薦： ★德瑞湖光山色雙峰會13天 ★另有：德瑞浪漫雙峰會10天 鳳凰旅遊 0800-089-789 請上網搜尋鳳凰旅遊www.travel.com.tw 鳳凰粉絲團 鳳凰line@線上諮詢： 台北店ID：@JDG5584L 　　　　 桃園店ID：@xat.0000186109.s8m　　 新竹店ID：@xat.000019304.f5y　　 台中店ID：@xat.0000193383.goh 台南店ID：@xat.0000193768.q4v　 嘉義店ID：@xat.0000192504.omk 高雄店ID：@xat.0000193769.2kl

  ▲印尼警方將毒犯逮捕後，在現場合影留念，結果竟拍到後方有個靈體正向他們敬禮。（圖／記者柳名耕翻攝） 社會中心／綜合報導 刑事局南打中心與印尼警方在2017年破獲1公噸的安非他命運毒案，堪稱是印尼治安史上最大量的毒品，而當時有1名台灣籍毒販林明輝因為開車衝撞印尼特勤當場斃擊斃，事後在印警的合影照片中居然拍到1個不應該在現場出現的靈體。 刑事局偵八大隊第二隊幹員陳泰安及台南市永康分局小隊長劉嘉慶在2017年初接獲線報，指出有台灣的販毒集團正在吸收前往印尼運接應、販賣毒品的情資，刑事局駐印尼警察聯絡官李堅志隨即與印尼警方聯繫，雙方在楠榜省的東南部海岸線埋伏了10多天，終於搗破販毒集團。 事發當時印尼警方擊斃台灣籍毒販林明輝，並逮捕廖冠宇、陳威全、徐勇力等嫌犯，因為台、印警首次聯手破獲印尼治安史上最大量的安非他命，所以印尼警方也在案件階段性結束後拍照留念。 不過在合影的照片後方卻有1位不速之客也入鏡，印警拍完照後看到沒看過的人也嚇傻，還特別比對在場是否有這個人出現；據當地耆老轉述，在數十年前的案發現場其實是1大片平房，當時的房屋構造全是木頭，在1場大火後造成數十人死亡，所以當地居民絕對不會去那邊逗留，很有可能真的是當初罹難的住民。 而在照片中該名男子還以警方敬禮的方式向印警答謝，似乎在感謝他們不讓毒販污染他們曾經住過的地方。 ▼印尼警方合照的後方有1位不曾在現場出現的人（黃箭頭）向他們敬禮。（圖／記者柳名耕翻攝）  

  ▲印尼警方將毒犯逮捕後，在現場合影留念，結果竟拍到後方有個靈體正向他們敬禮。（圖／記者柳名耕翻攝） 社會中心／綜合報導 刑事局南打中心與印尼警方在2017年破獲1公噸的安非他命運毒案，堪稱是印尼治安史上最大量的毒品，而當時有1名台灣籍毒販林明輝因為開車衝撞印尼特勤當場斃擊斃，事後在印警的合影照片中居然拍到1個不應該在現場出現的靈體。 刑事局偵八大隊第二隊幹員陳泰安及台南市永康分局小隊長劉嘉慶在2017年初接獲線報，指出有台灣的販毒集團正在吸收前往印尼運接應、販賣毒品的情資，刑事局駐印尼警察聯絡官李堅志隨即與印尼警方聯繫，雙方在楠榜省的東南部海岸線埋伏了10多天，終於搗破販毒集團。 事發當時印尼警方擊斃台灣籍毒販林明輝，並逮捕廖冠宇、陳威全、徐勇力等嫌犯，因為台、印警首次聯手破獲印尼治安史上最大量的安非他命，所以印尼警方也在案件階段性結束後拍照留念。 不過在合影的照片後方卻有1位不速之客也入鏡，印警拍完照後看到沒看過的人也嚇傻，還特別比對在場是否有這個人出現；據當地耆老轉述，在數十年前的案發現場其實是1大片平房，當時的房屋構造全是木頭，在1場大火後造成數十人死亡，所以當地居民絕對不會去那邊逗留，很有可能真的是當初罹難的住民。 而在照片中該名男子還以警方敬禮的方式向印警答謝，似乎在感謝他們不讓毒販污染他們曾經住過的地方。 ▼印尼警方合照的後方有1位不曾在現場出現的人（黃箭頭）向他們敬禮。（圖／記者柳名耕翻攝）  

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